Pilates uma Nova paixão!

Ontem fiz a minha primeira aula de Pilates, e como amante de alongamento, yoga e força, adorei!
A ideia do Pilates no meu caso é pra dar uma alongada nos meus músculos que estão quase atrofiados!
Esses dias fui tentar fazer as asanas do Yoga que eu fazia e eu travei no meio caminho, pensei comigo, estou atrofiando!
Aproveitei as férias da Pós e me matriculei por 3 meses na academia do Senac, assim, posso ir a pós e a academia ao mesmo tempo quando der!


Posso fazer tudo na academia, mas foquei em duas aulas, PILATES e meu amado YOGA!
Ontem fiz a minha primeira Aula de Pilates, me sai muito bem por sinal, a professora até elogiou, porque peguei as posições e giros com facilidade.
Hoje estou toda quebrada claro, mas valeu a pena!
Meu corpo responde rápido a qualquer exercício e isso ajuda um bocado. 


Esta posição da foto é uma parte de uma série que fizemos e eu adorei sentir todo o meu corpo alongar, esticar, doer, responder!


Hoje vou dar um descanso pro Corpo e amanhã faço aula de Yoga!


Quero aproveitar e dar ao meu corpo um pouco de movimento, que o ócio tem tomado conta!